Biologique – Avoine

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L’avoine est une riche source d’énergie, elle augmente la force physique et l’activité cérébrale. Elle est riche en oligo-éléments et Acide silicique. C’est pourquoi il a des effets positifs sur la peau et les cheveux

L’avoine est riche en graisses et a une teneur élevée en protéines. La teneur en vitamine B1 est supérieure de 20 % à celle des autres céréales et ne varie pas de plus de 80 % lors de la transformation en flocons.

L’avoine contient beaucoup de fer et de calcium.

L’avoine est importante pour les os, les dents et la formation du sang. C’est un ingrédient idéal aussi bien dans l’alimentation lors de certains régimes que dans l’alimentation des jeunes enfants.

L’avoine est également indispensable dans les recommandations alimentaires des problèmes gastriques et intestinaux.

100 g contiennent en moyenne
Énergie 1478 kJ / 351 kcal
Graisse 7,0 g
dont acides gras saturés 1 g
Glucides 56 g
dont sucre 1 g
Protéines 11 g
Sel 0,02 g
Poids 1 kg

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