Se désintoxiquer naturellement avec l’eau salée
Boire une eau saline le matin stimule la digestion et constitue un moyen simple de se désintoxiquer un peu chaque jour. Pour cela, il faut boire un verre d’eau enrichi d’une à trois cuillères à soupe de saumure.
INGRÉDIENTS
- 1 verre avec couvercle
- 4-5 morceaux de sel de l’Himalaya, ou bien
- 4-5 cuillères à soupe de gros sel (80 -100 g)
- 500 ml d’eau filtrée ou d’eau en bouteille
PRÉPARATION
Mettre les morceaux de sel dans le verre, remplir d’eau et attendre que le sel se dissolve. Le sel ne se dissout toujours que jusqu’à une solution de 26%. Il devrait toujours rester un morceau de pierre à sel. Vous avez ainsi une saumure saturée qui ne peut pas s’altérer. Elle peut maintenant être remplie d’eau à chaque fois. Tant que des morceaux de sel ou d’autres résidus de sel sont encore présents, il en résultera toujours une solution de saumure saturée. Au plus tard lorsque tous les morceaux de sel sont complètement dissous, ajoutez du sel dans l’eau. Vous n’avez pas besoin de peser le pour et le contre, car vous ne pouvez pas faire de surdosage.
UTILISATION
Cette eau enrichie en saumure ne doit bien sûr pas être prise pure. Une cuillère à café de votre saumure maison dans un verre d’eau est suffisante pour commencer. Vous buvez cette eau saline le matin, une demi-heure avant le petit-déjeuner. Si tu as l’impression de vouloir augmenter, tu peux aussi augmenter la dose progressivement. Vous pouvez également verser une quantité équivalente de saumure (C1,5 à 3 cuillères à soupe) dans une bouteille d’eau d’un litre et boire ce mélange tout au long de la journée. L’eau salée permet également d’assaisonner les plats ou de traiter et structurer l’eau filtrée. Pour cela, il suffit de verser quelques gouttes de saumure dans ton eau à l’aide d’une pipette. Les minéraux présents dans le sel modifient la structure de l’eau. Surtout si vous avez un système d’eau osmosée
ont, cela apporte quelques minéraux à votre eau.
- Buvez de l’eau salée si vous avez mal à la tête. Vous aurez ainsi plus soif et apporterez des minéraux à vos cellules. Les maux de tête s’amélioreront dans la plupart des cas.
- Vous pouvez préparer un bain de bouche antibactérien avec votre eau saline. Il suffit de verser de l’eau, de la saumure (selon votre goût) et, si vous le souhaitez, quelques gouttes d’huiles essentielles 100 % naturelles dans une bouteille et de l’utiliser quotidiennement ou de se rincer la bouche spécialement en cas d’inflammation ou de se gargariser en cas de maux de gorge.
